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L’Eau-Me Board est un plateau de Freeman nouvelle génération breveté dont l’instabilité est renforcée par un volume d’eau en mouvement. L’équilibre est constamment sollicité par sa base arrondie, instable et le déplacement aléatoire de l’eau, forçant le corps à réagir à chaque inclinaison.
Pour une utilisation à la maison, au bureau ou dans un studio de fitness.
Socle en Frêne. (Bois véritable contreplaqué)
CARACTÉRISTIQUES
Dimensions / Poids :
- Diamètre : 64 cm
- Hauteur : 18 cm
- Poids : 7,5 kg.
Détails techniques :
- Socle : bois véritable contreplaqué.
- Cuve : polycarbonate durable.
- Poids max. utilisateur: 250 kg.
- Remplissage max : 6,5 l.
EAUME BOARD : Une question d'équilibre
À première vue, l'Eau-Me Board ressemble à une planche d'équilibre classique. Cependant, avec sa base arrondie, presque en forme de cône et la presence unique de l’eau, les entraînements deviendront un véritable défi!
L'Eau-Me Board est un plateau d'équilibre nouvelle génération breveté qui associe le travail classique de l'équilibre avec le mouvement de l’eau. Utilisée régulièrement, elle améliore la condition physique et l'équilibre tout en prenant soin des articulations.
Elle fait travailler l’utilisateur grâce à sa base arrondie constamment instable et changeante, forçant ainsi le corps à réagir à chaque inclinaison. Les mouvements compensatoires de l'utilisateur actionnent le système musculaire profond pendant que le corps répond à des impulsions continuelles.
La principale différence avec les plateaux d’équilibre classiques réside dans l’utilisation de l’eau avec l’Eau-Me Board. L'eau dans la cuve suit sa propre volonté et travaille donc contre l’utilisateur. Le résultat: le volume d'eau change de direction à chaque mouvement de l'utilisateur.
Aucun schéma régulier ne peut être pratiqué ou mémorisé - le corps doit alors avoir une réaction immédiate aux mouvements aléatoires de l’eau.
Conviennent à tous les âges et, peut s’utiliser à la maison, au bureau ou dans un studio.
Pourquoi travailler l’équilibre ?
Les exercices sur les planches d’équilibre améliorent votre coordination et votre sens de l’équilibre. La multitude de petits mouvements de compensation que vous êtes obligé de réaliser engage votre musculature profonde, conditionnant vos mouvements et votre stabilité globale.
L'utilisation de la planche d'équilibre engage vos muscles abdominaux, améliore automatiquement la posture et aide même activement à prévenir les maux de dos.
Quels sont les exercices à réaliser?
Le premier objectif des exercices sur l’EauMe Board est simplement de rester debout en maintenant son équilibre, ce qui nécessite déjà pas mal de compétences. Garder le plateau stable et équilibré peut nécessiter plus d’entraînement pour certains.
Lorsque vous maitrisez votre équilibre sur l’EauMe Board, challengez-vous en ajoutant des haltères ou une barre d’équilibre, essayez de réaliser des squats ou prendre une position debout sur une jambe pendant votre séance d’entraînement.
Une séance sur l’EauMe Board ne manque pas de variété et n'est jamais ennuyeuse !
L’EauMe Board s’utilise également pour accroître la difficulté d’exercice de renforcement musculaire et de gainage. Prenons l’exemple des pompes classiques : commencez par placer vos mains de part et d'autre de l’Eau-Me Board, maintenez le dos droit et un corps engagé. Abaissez lentement votre corps vers l’Eau-Me Board, tout en le maintenant l’équilibre - un excellent exercice pour renforcer les muscles des bras, du tronc et du dos.
LES AVANTAGES DE L'EAUME BOARD :
- Le travail de l'équilibre renforcé par le mouvement constant et aléatoire de l'eau dans la cuve.
- Améliore l'équilibre, la coordination et stimule la proprioception.
- Augmente les capacités et l'agilité globale. Transitions rapide des changements de position.
- Renforcement musculaire et exercices de gainage.
- Favorise une meilleure posture.
- Prévenir les blessures et diminution des douleurs articulaires.
PLATEAU EQUILIQUE BOIS 30X45 CM - RECOUVERT DE CAOUTCHOUC
Balance Pad AIREX®
Délai de livraison : 1à 3 jours ouvrés
Balance Pad AIREX®
- Le Balance Pad AIREX® est un excellent outil pour travailler son sens de l'équilibre. Sa mousse particulièrement souple et composée de millions de bulles d'air crée une surface instable pendant l'entraînement. L'effet de vacillement stimule les fonctions de commande du cerveau et entraîne les muscles en profondeur.
- Le coussin d'équilibre Airex vous permet d'atteindre un entraînement optimal avec un minimum d'effort. Le coussin peut être utilisé pour une grande varité d'exerices. De plus, grâce a sa bonne adhérence, il est aussi idéal pour une utilisation lors d'un processus de réhabilitation.
- La polyvalence du coussin d'équilibre Airex vous aide dans l'entraîmement de votre endurance, locomotion, posture et mouvements. Le coussin est plus efficace lorsqu'il est utilisé sans chaussures.
- Dimensions : Longueur 50 cm x Largeur 41 cm x Épaisseur 6 cm
- Couleur : Bleu
Les avantages du Balance Pad AIREX® :
- Renforcement des muscles profonds
- Travail de l'équilibre
- Transportable facilement
- Polyvalent (usage en intérieur, extérieur ou dans l'eau)
- Hydrofuge
- 100 % hygiéniques grâce à la protection hygiénique AIREX
- Agent antibactérien Sanitized®
- Doux au toucher, confortables et prenant la température du corps
- Utilisables de multiples manières
- Instabilité contrôlable
- Hydrophobes et faciles à nettoyer
Accessoires
| Produit | Remarque | Prix | ||
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64,90 € * | |||
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79,90 € * | |||
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Le prix inclut la TVA mais pas la livraison .
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PLATEAU BASCULE POUR BALANCE-PAD
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